不會便秘的補鈣產品,不會,便秘的補鈣產品,不便秘,不容易便秘的補鈣產品;一般來說補鈣的產品都不會導致便秘的,如果有便秘的情況很有可能就是自己的飲食不當所導致的,每個人體質不一樣,平時多吃一些新鮮的水果蔬菜,適當的喝點蜂蜜水,清淡飲食,別吃辛辣刺激性的食物。

吃什么補鈣產品不會便秘呢?補鈣后,鈣在人體內被吸收產生化學物質即需要吸收水份,容易引起便秘,想要不會便秘,必須配合蔬菜,水果,紅薯,土豆,蜂蜜等潤腸食物,同時多喝水,每天定時排便,避免水份被重吸收引起便秘,多戶外曬太陽或是補充一定的維生素D,幫助鈣質吸收。

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力之助®酷知識
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力之助®(復方碳酸鈣顆粒)可否與牛奶一起服用?
 

力之助®不要與牛奶同時服用。

       1.鈣劑與牛奶混合后,可能導致牛奶中的大分子膠質發生變質,形成絮狀沉淀,也會影響牛奶的感官性狀。

       2. 鈣劑與牛奶還易在胃里凝結成塊,導致消化不良,造成便秘、脹氣。

       3. 力之助®說明書已明確提示:
       偶可發奶-堿綜合癥,表現為高血鈣、堿中毒及腎功能不全。(因服用牛奶及碳酸鈣或單用碳酸鈣引起)


 
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